Je bent een drukbezette, ambitieuze vrouw of man en:
- Je voelt je vaak moe en opgebrand
- Je slaapt slecht, piekert veel, maakt je vaak zorgen
- Je voelt je gestrest
- Je bent snel emotioneel
- Je hebt regelmatig last van lichamelijke spanningsklachten en/of chronische pijn zonder duidelijke oorzaak
- Als je in de spiegel kijkt, zie je iemand die je niet wilt zijn
- Je vraagt je soms af “hoe heb ik het zover kunnen laten komen”
- Voor de buitenwereld ben je gelukkig maar van binnen niet
- Je begint overal aan maar je krijgt nooit iets af
- Je zorgt voor iedereen behalve voor jezelf
Hoe zou het voor je zijn als:
- Je ’s morgens uitgerust wakker wordt
- je gaat doen waar je blij en gelukkig van wordt
- je weer vol energie bent
- je je talenten gaat benutten
- je meer zelfvertrouwen hebt
- je gaat doen waar je altijd van hebt gedroomd
- je je eigen keuzes maakt zonder schuldgevoel
- je blij wordt van een nieuwe dag
- je negatieve stress van je af kunt laten glijden
- je naast voor anderen, ook goed voor jezelf kunt zorgen
- je liefdevol naar jezelf in de spiegel kunt kijken
- Jezelf van binnen en van buiten mooi vindt
